Психо-гимнастика: как медитация и визуализация помогают снять зрительное напряжение и улучшить концентрацию.
В современном мире, где большая часть времени проходит за экранами компьютеров, смартфонов и телевизоров, зрительное напряжение становится одной из наиболее...